L’été est une saison d’énergie et de lumière abondantes, de longues journées, de fêtes au bord de la piscine, de glaces et de limonade. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) reconnaît que l’été est la période de l’année où le yang est le plus fort et que l’élément associé à l’été est donc le feu. Dans la MTC, il existe des voies énergétiques spécifiques liées à chaque saison et à chaque élément. Pour la saison de l’été, le cœur et l’intestin grêle sont les voies connectées.
Le cœur est responsable du pompage du sang oxygéné vers toutes les parties du corps. Et dans la MTC, l’activité mentale relève également de la compétence du cœur. Cela inclut nos processus de pensée, nos souvenirs et notre état d’esprit émotionnel.
L’intestin grêle est responsable de la réception des aliments partiellement digérés par l’estomac et de leur raffinage. L’intestin grêle sépare les éléments purs des éléments impurs et pousse les éléments impurs dans le gros intestin pour qu’ils soient éliminés, tandis que les nutriments purifiés sont utilisés par le corps. Dans la MTC, l’intestin grêle influence également le jugement et la clarté mentale d’une personne.
Lorsque les canaux du cœur et de l’intestin grêle ne fonctionnent pas correctement, une personne peut ressentir des symptômes tels que l’insomnie, la dépression, l’indigestion, les brûlures d’estomac, l’irritabilité, l’agitation et même des palpitations.
Pour maintenir le bon fonctionnement du cœur et de l’intestin grêle dans le système MTC, il peut être nécessaire d’intégrer des éléments tels que l’acupuncture, des formules à base de plantes, des conseils nutritionnels et des pratiques comme le qi gong ou le tai chi. Il existe plus de 350 points d’acupuncture sur le corps, mais quelques-uns fonctionnent exceptionnellement bien pendant la saison estivale pour aider à la clarté mentale et à la digestion.
Coeur 8
Ce point est situé bilatéralement sur la paume de la main. Lorsque l’on fait un poing, le point se trouve à l’endroit où le bout de l’auriculaire se pose. Le cœur 8 peut être utilisé pour diminuer les palpitations, calmer l’esprit et faire baisser la fièvre.
Grand intestin 11
Ce point est situé bilatéralement dans la dépression sur le bord extérieur du pli créé lorsque le coude est fléchi. Ce point est très utile lorsqu’une personne est en surchauffe. Il peut faire baisser la pression sanguine, diminuer la fièvre et aider à soulager les douleurs abdominales, les vomissements et la diarrhée.
Petit intestin 3
Ce point est situé bilatéralement sur le bord extérieur du poing, juste derrière la plus grande articulation de la main, là où la peau rouge et la peau blanche se rejoignent. L’intestin grêle 3 peut aider à faire baisser la fièvre et à calmer l’esprit.
Cœur 7
Ce point est situé bilatéralement à l’extrémité extérieure du pli du poignet, dans la dépression entre les deux tendons. Ce point est idéal pour calmer les palpitations, faire baisser la fièvre et calmer l’esprit.
Ren 4
Ce point est situé sur la ligne médiane de l’abdomen, à environ trois pouces sous le nombril. Le Ren 4 aide en cas d’indigestion et de diarrhée. Il aide aussi spécifiquement à séparer le pur de l’impur.
Chacun de ces points peut être utilisé seul ou en combinaison avec d’autres. Ils peuvent être stimulés manuellement par la pression d’un doigt ou d’un outil arrondi et émoussé. Mais pour obtenir les meilleurs effets, il est recommandé d’avoir recours à l’acupuncture.
