À l’approche du printemps, il se peut que vous ayez quelques reniflements et éternuements, ou que vous toussiez plus que d’habitude. Mais, vos symptômes sont-ils un rhume ou des allergies saisonnières ? CAUSES DU RHUME Les rhumes sont causés par…
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Nous sommes tous passés par là : une demi-morce de pain grillé alors que vous vous dépêchez de sortir pour emmener votre enfant à l’école à l’heure parce qu’il a déjà manqué le bus parce que quelqu’un n’est pas sorti…
En moyenne, les adultes américains dépensent 151 dollars (parfois plus) en nourriture chaque semaine. Si vous êtes une maman avec une famille de cinq bouches à nourrir, vous faites peut-être le calcul mental et êtes d’accord avec ce chiffre. Mais…
Février est le mois de la santé cardiaque américaine. Concentrez-vous sur les petits moyens faciles à mettre en œuvre pour améliorer votre santé cardiaque : Faites une promenade de 10 minutes, mangez un fruit ou un légume supplémentaire par jour,…
Chaque année, d’octobre à mai, la grippe sévit dans tout le pays. La maladie fait manquer l’école aux enfants, le travail aux adultes et peut entraîner de graves complications de santé. Mais il y a une mesure que vous pouvez…
La technologie est là pour rester, et elle ne fera que progresser au fil du temps. Ainsi, dans une nouvelle ère où les enfants grandiront avec des technologies en évolution rapide, de nombreux parents s’interrogent sur les effets du temps…
À l’approche de la nouvelle année, c’est le moment idéal pour commencer à vous fixer des objectifs sains. Ces objectifs n’ont pas besoin d’être spectaculaires. En fait, les changements radicaux peuvent être plus difficiles à maintenir dans le temps. De…
Cet hiver, il est important de prendre soin de votre santé et de votre bien-être mental et physique. Non seulement les températures baissent, mais les mois d’hiver sont notoirement plus chargés que la plupart des autres – vacances, congés scolaires,…
Novembre est le mois national des aidants familiaux. Si vous êtes l’aidant d’un membre de votre famille, il y a de fortes chances que vous fassiez passer le soin des autres avant le soin de vous-même. Les conjoints aidants âgés…
À l’approche des températures plus clémentes, nombreux sont ceux qui sont prêts à se débarrasser de la saison froide et à sortir dehors ! En fait, être au grand air n’est pas seulement une source de bonne humeur, c’est aussi…