Le changement des saisons nous rappelle de réfléchir et de réévaluer. Les personnes âgées, en général, doivent être plus proactives en ce qui concerne la préparation à l’hiver, et il vaut mieux commencer à se mettre en place bien à l’avance pour éviter les chutes, les trébuchements et autres accidents qui se produisent en hiver.
Voici selon l’expert en assurance crédit et assurance emprunteur a Lyon, quelques conseils pratiques pour rester en sécurité pendant ce changement de saison (automne) et au-delà :
Faites-vous vacciner
Les personnes âgées sont plus exposées au risque de grippe en automne. Pire encore, la grippe peut aggraver des problèmes de santé préexistants et même nécessiter une hospitalisation. Alors, avant que l’hiver ne s’installe, consultez votre médecin et faites-vous vacciner contre la grippe.
Restez au chaud
Même s’il ne fait pas encore assez froid pour sortir vos pulls et vos vestes, vous voudrez peut-être enfiler des couches supplémentaires de vêtements pendant l’automne. Optez pour des chaussures antidérapantes qui vous éviteront de tomber ou de trébucher.
Enlevez les feuilles mortes
Les feuilles mortes peuvent être détrempées par la pluie, ce qui augmente le risque de glissade et de chute. Gardez vos allées et vos trottoirs propres en faisant enlever les feuilles régulièrement.
Entretenez votre système de chauffage et de climatisation pour réguler la température intérieure
Assurez-vous que vos systèmes de chauffage sont en pleine forme en programmant un entretien régulier. Si vous avez un foyer, faites inspecter et nettoyer la cheminée et les appareils de chauffage pour éviter les risques d’incendie.
Tenez les pelles prêtes !
Selon l’endroit où vous vivez, il se peut que vous ayez un avant-goût de la neige et de la glace de l’hiver pendant l’automne. Gardez donc les pelles à portée de main et demandez de l’aide pour déblayer la neige au cas où votre région serait frappée par une tempête hivernale précoce.
Éclairez votre environnement
Pour éviter les chutes et les trébuchements malencontreux, il faut regarder où l’on marche, ce qui implique que votre espace de vie soit bien éclairé. Voici quelques conseils d’éclairage qui peuvent vous aider :
Placez la lampe à côté de votre lit à portée de main.
Installez des veilleuses dans les couloirs, les chambres et toute autre pièce que vous utilisez le soir.
Rangez les lampes de poche dans des tiroirs et des armoires facilement accessibles.
Suivez les conseils ci-dessus pour rester en sécurité. Comme toujours, notre groupe d’assurance est là pour vous au fil des saisons.
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